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按摩腹部有6大奇效 促进肠蠕动消除便秘

时间:2019-04-19 11:40:27   作者:零号招商加盟网   来源:   阅读:88   评论:0
内容摘要:按摩腹部有6大奇效 促进肠蠕动消除便秘丝瓜络丝瓜络全体由维管束纵横(zòng héng)交错而成,多为长圆形,两端稍细,直径5至10厘米,长短不一,表面黄白色,粗糙(cū cāo),有时可见残存果皮及果肉,体轻,质韧,富弹性,横断面有3个空腔,偶见残留的黑色种子。气微,味淡。以个......

按摩腹部有6大奇效 促进肠蠕动消除便秘

丝瓜络
丝瓜络全体由维管束纵横(zòng héng)交错而成,多为长圆形,两端稍细,直径5至10厘米,长短不一,表面黄白色,粗糙(cū cāo),有时可见残存果皮及果肉,体轻,质韧,富弹性,横断面有3个空腔,偶见残留的黑色种子。气微,味淡。以个大、完整、洁净、质韧、色淡黄白、无种子者为佳。

丝瓜络的食疗作用
味甘,性凉。归肺、肝、胃经。体轻通利。通经活络,清热解毒,利尿消肿(指消失;止歇),止血。主治胸胁胀痛,风湿痹痛,筋脉拘挛,女子经闭,乳汁不通,痰热咳嗽,热毒痈肿,痔漏,水肿,小便不利,便血,崩漏。
丝瓜络的制作指导
煎汤宜生用,研末宜炒用,止血宜炒炭用。
1凡肝郁气滞,经络不畅,症见胸胁胀满疼痛者,可与瓜萎、郁金、枳壳、延胡索等配五,以增宽胸理气之功;
2凡肺经热盛,症见咳嗽多痰者,可与全瓜蒌、桑白皮、贝母、前胡配伍,以增清肺化痰之功;
3凡水液内停而致水肿、腹水者,可与茯苓、泽泻、冬瓜皮、薏苡仁配伍,以增利水渗湿之功;
4本品炒炭又能止血,常配棕榈炭以治便血、崩漏。桑拿类别桑拿分为干蒸和湿蒸两种方式。蒸桑拿是一种时尚与保健双得的休闲方式,其喜好者众多。尤其是不少女性更是喜爱小木屋中既减肥又美容,因此流连忘返,乐此不疲。

  三、睡前按揉有助睡眠
  揉腹有利于人体保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的病患,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。
  四、揉腹防疾病
  每天早、中、晚饭后各揉腹l次,每次约揉5分钟,可达到辅助治疗溃疡病的目的。洗浴另外紫外线还可以抑制和杀灭皮肤表面的微生物,起到防病治病的作用;阳光中的红外线能提高人体局部温度,扩张血管,促进新陈代谢和组织再生,并能消炎镇痛。日光浴还可以使人体的皮脂和汗液的分泌增多,有利于保持皮肤清洁。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌(secretion)过多有关。常常揉腹,可促使前列腺素分泌(secretion)增加,阻止胃酸过量分泌(secretion),防治溃疡病。
  五、慢性肝炎
  每天早、晚坚持揉腹,则舒肝解郁、调理脾胃,可解除(解释:解决、消除)肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。
  六、手术后肠粘连
  病患在伤口完全愈合后,进行自我腹部摩擦,可防手术后肠粘连的发生。桑拿么利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激,使血管反复扩张及收缩,能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。对关节炎、腰背肌肉疼痛、支气管炎、神经衰弱等都有一定保健功效。一般应在每天早晨起床前、上午10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使肠道蠕动(wriggle),有利于局部(part)组织对手术后渗出液吸收。

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